воскресенье, 15 июня 2014 г.

The Game 2.0 - Список целей.

Всем привет!
Я решилась на Игру-2.0 с Мариной! Посмотрим, что из этого получится :)

Сегодня надо написать список целей. Долго я его мучила, и так, и эдак. То слишком сложные цели, то слишком простые, но путем долгих размышлений пришла вроде к какому-то итогу)))
Цели, которые надо и давно хочется сделать :)




1. Доделать 2 дочиных альбома. 1 альбом в месяц. 0/2.

2. Постройнеть на 5 кг :)
- не есть за 3 часа до сна 0/7
- упражнения 3 раза в неделю 0/3

3. Прогулка минимум 30 минут в день. 0/7

4. Читать минимум 30 минут в день. 0/7

5. Ведение бюджета каждый день.  0/7

6. Обработка и печать фотографий для бабушек/дедушек, 10 штук в неделю. 0/10

7. Инста-альбом, 1 разворот в неделю. 0/1

8. Пить 1,5 литра воды в день. 0/7

9. Гимнастика для шеи каждый день. 0/7

10. Размусоривание. 1 полка в неделю (шкафов много, хватит на весь проект))) 0/1

Марин, спасибо за вдохновение! Жду очень твоих комментариев, потому как не совсем уверена, что правильно сформулировала.
Отчитываться буду раз в неделю!

Отдельное спасибо хочу сказать Насте за гимнастику для шеи! Как-то пожаловалась ей, что болит все время голова - Настя посоветовала делать наклоны (особенно вперед прижимать голову), я дополнила еще несколькими упражнениями и стала делать. Заметила, что если делаю регулярно - то голова болит гораздо реже! Видимо это шейный хандроз меня мучает иногда. Вот))) Настя, СПАСИБО! А то всё забываю сказать :)

Всем удачи в Игре! До сих пор не верится, что решилась)

16 комментариев:

  1. Ух ты! Наташа, как я рада, что ты с нами играешь! Немного неожиданно, но так прям приятно! Буду с нетерпением ждать твоих отчётов :) и желаю достичь успеха во всех целях! :)) Цели отличные на мой взгляд :)

    И пожалуйста :) зарядка - хорошая вещь! вот бы и мне её почаще делать %))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Настя, спасибо! Заразилась я от вас всех)))

      Удалить
  2. Действительно, просто жуть как рада, что ты все таки решилась!!!!!!!!!! Ура!! Классная, душевная компания подобралась)))))
    Теперь о главном, о целях:
    1. Пусть так, хотя месячные цели все таки коварны. Обычно оттягиваешь их, оттягиваешь до последнего и за один день в ночь делаешь. Может лучше "1 разворот в неделю: 0/1" Как-то так? Хотя решать тебе в этом вопросе!

    2. Совсем не годиться. Лучше написать то, за счет чего ты собираешься стройнеть на 5 кг. Спорт? Питание? Разгрузочные дни? Зеленые коктейли? Или ещё что? Когда вместо одной общей цели пишешь себе конкретные шаги, то результат не заставляет себя долго ждать. Например,
    - "Дробное здоровое питание 5 раз в день: 0/5"

    3-10. Всё в норме))

    Замечаний на исправление совсем чуток)) Твою форму отчетности, раз в неделю, принимаю, а значит уже с понедельника ты начнешь работать по своим целям, тщательно записывать все свои шаги по тем формам, что я объясняла в своем блоге. И в воскресенье буду ждать твой отчет и ссылку на него в моем втором блоге до 00.00.
    Не забывай всё это время заходить, читать организационную часть в моих отчетах, хорошо? Уже сегодня опубликую задание на следующую неделю.
    Всё)) Наташик, искренне желаю тебе удачи и дойти до самого конца с гордым званием "Победитель" и кучей зелёных строчек!)))))))))))))))))))
    И - добро пожаловать в Игру"!))))))))))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Марина! :)
      Второй пункт поправила, по первому - пусть так останется. Там не развороты, там уже конечный этап - сборка и обложка. Работы не очень много, но ждет меня это уже оооочень долго... Должна справится :)

      Удалить
  3. ого! вот это ты молодец, Наташа!:)
    Желаю удачи в достижении всех целей:))

    ОтветитьУдалить
  4. Огооооооо очень неожиданно! Сначала Ксюшка, теперь ты)))))
    желаю удачи, Наталь! но я как всегда думаю что ты и так справишься со всем этим без всякой игры ;))
    но мне будет радостно читать тебя каждую неделю ;)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Натуля, спасибо за поддержку! :)

      Удалить
  5. Цели замечательные, и многое близко мне) Удачи!

    ОтветитьУдалить
  6. ты мой герой!!! сижу в кустах и наблюдаю :)))

    ОтветитьУдалить
  7. Героиня! И молодец большая! Надо-надо ставить цели. Я все это делаю, но так, в кустах и блокнотике)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. а для питья поставь себе приложение на телефон))

      Удалить
    2. Спасибо, главное не только ставить, но и выполнять :)))
      А приложение у меня что-то не прижилось, забываю запибавть туда. Я кружками-стаканами считаю :)

      Удалить
    3. ну ты это, учти, что чай - считай минус! Я тоже пить особо не могу, но сейчас в жару легко! А вот от чая с конфетой 2 раза в день не могу отказаться((((

      Удалить

Спасибо, что заходите!
Всегда вам рада! :)